درباره کتاب

عادت‌های اتمی

Atomic Habits

عادی-های-اتمی-جیمز-کلیر-مرکز-فرهنگی-آبی

درباره کتاب: عادت‌های اتمی

نویسنده: جیمز کلیر

کتاب-عادت-های-اتمی-جیمز-کلیر-مرکز-فرهنگی-آبی

هر روز یک درصد بهتر شدن برابر است با سالی 37 برابر بهتر شدن. اما باید این را هم در نظر بگیریم که برای این کار باید هر روز تلاشمان را بیشتر کنیم. ما بارها تصمیم گرفته‌ایم که رفتارهایمان را در زندگی تغییر دهیم، اما تا حدود زیادی به اهداف مطلوب خود نرسیده‌ایم. «جیمز کلیر» در کتاب «عادت‌های اتمی» عنوان می‌کند که تغییر عادت‌ها نیازمند شناخت ریشه‌های آن و همچنین گذر زمان است. اینگونه می‌توانیم با شروع تغییرات جزیی به نتایج بزرگی برسیم.

در این کتاب عنوان می‌کند که باید از تغییرات کوچک و جزیی شروع کنیم؛ حتی اگر می‌دانیم که به منظور رسیدن به هدف نیازمند تغییر و تحول اساسی داریم، می‌بایست برای رسیدن به نتایج مطلوب از تغییرات کوچک شروع کنیم. تغییرات کوچک و نتایج غول‌پیکر.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *